Корзина
140 отзывов

Компания "МедЭкспресс"

Как снизить уровень сахара в крови

Как снизить уровень сахара в крови

Как снизить уровень сахара в крови

10.02.16

В последнее время наблюдается совсем не утешительная тенденция, всё сильнее и сильнее растет число людей страдающих сахарным диабетом. Данная статистика, мягко говоря, не самая приятная новость, но сахарный диабет не приговор и в нашей статье мы расскажем, как можно снижать уровень сахара в крови с помощью Глюкометров, которые измеряют уровень сахара в крови,  правильного питания а так же здорового образа жизни.

            Поддерживать уровень сахара в крови в рекомендованной врачами норме, это жизненная необходимость для людей, которым поставили диагноз сахарный диабет. Потому что не так страшен сам диагноз, как его последствия: потеря зрения, поражение слуха, поражение сосудов сердца, а так же нефропатия, которая приводит к поражению почек. По этому, людям страдающим сахарным диабетом, просто необходимо существенно улучшить качество своей жизни, начав с пересмотра своего рациона питания, а так же оздоравливаться прогулками на свежем воздухе и физическими упражнениями.

            Первым этапом для контроля уровня сахара в крови является приобретение Глюкометра и тест-полосок к нему, которые помогут в любую минуту, как только Вы почувствуете, что что-то неладное происходит с Вашим организмом, измерить на сколько повысился сахар в Вашем организме. Глюкометров и тест-полосок к ним существует большое количество, таких как: Accu-Chek® Active, Accu-Chek® Performa Nano, Bionime, Gamma, One Touch Ultra, One Touch Select, Wellion. Самым популярным являестя Глюкометр Accu-Chek® Active, так как цена-качество на самом высшем уровне, ну и плюс к этому добавился приятный бонус- пожизненная гарантия аппарата. В нашем интернет магазине "МедЭкспресс" Вы всегда найдете квалифицированную и грамотную консультацию по Глюкометрам, тест-полоскам, а так же расходным материалам, таким как иглы к шприц ручкам, ручки для прокалывания пальца, ланцеты, инсулиновые шприцы и многое другое.

            Вторым этапом для контроля уровня сахара в крови является пересмотр своего рациона питания.

·                    Постарайтесь исключить из своего ежедневного меню все продукты, содержащие сахар в чистом виде, или те продукты, которые быстро трансформируются в глюкозу. Речь идет не только о тортах со сгущёнкой и шоколадных конфетах. Обычная картошка, каша или макароны не менее опасны для диабетиков, потому что крахмал, содержащийся в них, моментально становится глюкозой и наносит удар по здоровью. Эти продукты гораздо сильнее приносят вред Вашему здоровью, так как конфет вы съедите одну-две, а макарон или картошки целую порцию;

·                    Старайтесь кушать как можно чаще, 4-5 раз в день и только тогда, когда действительно голодны. Из-за стола нужно вставать с ощущением легкого голода.

·                    Старайтесь формировать порции на своей тарелке так, чтобы во время каждого приема пищи Вы получали примерно одинаковое количество белков и углеводов. Это важно для стабильности состояния крови.

Дискомфорт при изменении режима питания очень быстро пройдет, если Вы сможете получать удовольствие от приема сбалансированного и здорового питания и это станет Вашей самой полезной и здоровой привычкой. В свой рацион стоит включить такие продукты питания, как: помидоры, огурцы, белокачанная капуста, синенькие, кабачки, черная смородина, вишня и т.д.

Соблюдая эти не хитрые правила, а так же забочась о своем здоровье с помощью Глюкометра, для контроля уровня сахара в крови, здорового питания и здорового способа жизни, для снижения уровня сахара в крови, Вы сможете жить активной и полноценной жизнью здорового человека.

Будьте здоровы!